お別れレク～笑いの体操～及び最後のご挨拶

31日最終日にラフターヨガの佐久間先生をお招きし、皆さんで体験しました。

～ラフターヨガは「みんなで笑う」という非常にカジュアルな健康法で、ヨガが一般的に持つ神秘的な雰囲気やエクササイズとは異なります。手拍子したり、あるシチュエーション――たとえば手でジョッキを作って飲み会のイメージ――を設定して笑ってみたり。あくまで「笑うことをメインにした健康法」という意味で、一般的なヨガとは異なる独自の進化を遂げています。心理学の始祖であり、アメリカの著名な心理学者ウイリアム･ジェームズによる「楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ」という言葉のとおり、カタチから入ることはたいへん重要なことです。つまり、体操として笑いヨガをするだけで、心から笑うことと同様の効果が得られるのです。～インターネットより抜粋

1時間以上、みなさんと笑いあい、とても充実した時間を過ごしました。

最後は涙でお別れしないで笑顔で送り出そうと企画したものでした。

（最終的には、私は大泣きしてしまいましたが・・・（汗））

新天地で明るくスタート出来るようにお祈りしております。

まずは笑顔の形から入れば、おのずと楽しくなるのでしたね。

いつまでも、笑顔がキラキラした皆様でありますように・・・

**************************************************

13年間ご利用者ならびに、ご家族、ケアマネジャー、ご関係者の皆さま

本当ありがとうございました。

**************************************************